Certains pensent qu\u2019ils donnent du caract\u00e8re au visage. Mais si l\u2019on en croit le nombre de recherches effectu\u00e9es sur Internet pour savoir comment s\u2019en d\u00e9barrasser, les cernes sont l\u2019une des tares les plus d\u00e9test\u00e9es, tant par les femmes que par les hommes. Ils nous donnent un air fatigu\u00e9 et us\u00e9, vieillissent le visage et lui donnent un air tir\u00e9. Bref, les cernes ne sont pas au go\u00fbt du jour.<\/p>\n\n\n\n
Nous essayons de les masquer avec de l\u2019anticerne, nous les cachons derri\u00e8re nos lunettes de soleil, mais nous savons que le moment viendra de d\u00e9cider de s\u2019en d\u00e9barrasser. Et le plus t\u00f4t sera le mieux, car en retardant, nous risquons de compliquer la solution au probl\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n
Que sont les cernes et quelles en sont les causes ?
\nLes cernes sont des aur\u00e9oles bleut\u00e9es fonc\u00e9es qui se forment dans la zone sous-orbitaire. Il en existe plusieurs types. Les temporaires, dont on ne doit pas trop s\u2019inqui\u00e9ter ; les plus tenaces, que l\u2019on peut traiter si l\u2019on change ses habitudes ; les pathologiques, qui sont plus difficiles \u00e0 soigner ; et enfin les cong\u00e9nitaux, qui ne peuvent \u00eatre att\u00e9nu\u00e9s ou \u00e9limin\u00e9s qu\u2019avec des produits de comblement ou de la microchirurgie.<\/p>\n\n\n\n
Tous ces types de cernes ont un aspect en commun. Qu\u2019ils d\u00e9pendent d\u2019une hyperpigmentation de la peau, d\u2019une peau trop fine ou d\u2019un manque de globules rouges, leur destin est de s\u2019aggraver avec les ann\u00e9es. Le tissu graisseux de la zone sous-oculaire s\u2019amincit progressivement pour cr\u00e9er un sillon qui finira par devenir irr\u00e9versible.<\/p>\n\n\n\n
Souvent, l\u2019apparition de cernes est un signe que notre corps est soumis \u00e0 un stress.
\nUne nuit blanche, un rhume, une grippe ou une autre affection saisonni\u00e8re, ou encore vos r\u00e8gles. Dans de nombreuses situations, il est normal de se r\u00e9veiller avec des cernes sous les yeux. Pas d\u2019inqui\u00e9tude : comme ils sont venus, ils disparaissent.<\/p>\n\n\n\n
Ce sont les cernes permanents dont il faut s\u2019inqui\u00e9ter, car ils sont le signe que notre organisme est soumis \u00e0 un stress. Le coupable est souvent une mauvaise habitude qui r\u00e9v\u00e8le une pr\u00e9disposition g\u00e9n\u00e9tique latente.<\/p>\n\n\n\n
Un sommeil insuffisant.
\nDes yeux cern\u00e9s en permanence sont une indication typique d\u2019un trouble du sommeil. Si le sommeil est insuffisant, l\u2019eau stagne dans la zone p\u00e9ri-oculaire, avec la formation de petites h\u00e9morragies : ce sont les halos sombres que l\u2019on voit sous les yeux insomniaques. La solution est tout simplement d\u2019adapter sa routine de sommeil pour inclure un minimum de 7 heures de sommeil.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019exposition \u00e0 des sources de chaleur et au soleil.
\nLes personnes souffrant de fragilit\u00e9 capillaire savent que les cernes sont tr\u00e8s sensibles \u00e0 la chaleur. Veillez \u00e0 vous laver le visage \u00e0 l\u2019eau froide ou ti\u00e8de \u2013 et non chaude. En \u00e9t\u00e9, essayez d\u2019\u00e9viter les expositions solaires sans cr\u00e8me ou protection solaire : en plus de vieillir la peau, elles favorisent la rupture des capillaires.<\/p>\n\n\n\n
Une mauvaise alimentation.
\nSi les cernes sont caus\u00e9s par une pathologie sous-jacente, une mauvaise alimentation ne peut que les accentuer. Par exemple, le caf\u00e9 et le th\u00e9 sont nocifs pour les personnes souffrant d\u2019an\u00e9mie car ils entravent l\u2019absorption du fer. Les cernes, d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s marqu\u00e9s chez les personnes souffrant d\u2019un manque de globules rouges, en seront d\u2019autant plus affect\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
\u00c0 l\u2019inverse, certains aliments permettent de ma\u00eetriser les cernes. Tout d\u2019abord, les aliments riches en vitamine C comme les oranges, les citrons, les kiwis, les brocolis et les myrtilles. L\u2019acide ascorbique est une panac\u00e9e pour la peau : il prot\u00e8ge sa microcirculation, stimule la synth\u00e8se du collag\u00e8ne et tonifie les vaisseaux sanguins.<\/p>\n\n\n\n
La d\u00e9shydratation.
\nBien que les m\u00e9decins nous rappellent constamment de nous hydrater, la quantit\u00e9 d\u2019eau que nous buvons quotidiennement est presque toujours insuffisante. Les cernes sont un test d\u00e9cisif de la d\u00e9shydratation : ils sont plus marqu\u00e9s lorsque notre consommation d\u2019eau est insuffisante. Dans ce cas, les att\u00e9nuer est simple : il suffit de s\u2019hydrater r\u00e9guli\u00e8rement, sachant que notre besoin quotidien varie entre 2 et 3 litres.<\/p>\n\n\n\n
Les rem\u00e8des pour le traitement des cernes.
\nJusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent, nous avons parl\u00e9 de d\u00e9fense pr\u00e9ventive ou passive contre les cernes. La premi\u00e8re ligne de traitement des cernes sont les rem\u00e8des maison, des solutions qui ont effectivement pass\u00e9 l\u2019\u00e9preuve du temps. Les rem\u00e8des maison sont particuli\u00e8rement utiles pour d\u00e9terminer \u00e0 quelle cat\u00e9gorie appartiennent nos cernes, c\u2019est-\u00e0-dire si vous avez seulement besoin d\u2019un d\u00e9congestionnant en raison d\u2019une fatigue passag\u00e8re, ou si le probl\u00e8me est plus compliqu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Compresses. Faites bouillir un demi-litre d\u2019eau, puis laissez-la refroidir pendant deux minutes. Ajoutez quelques herbes (p\u00e9tales de rose, mauve, camomille ou romarin) et laissez infuser pendant 4 minutes. Filtrez ensuite l\u2019eau, trempez un coton dans l\u2019infusion et appliquez-le sur le contour des yeux.<\/p>\n\n\n\n
Les sachets de th\u00e9 sont \u00e9galement tr\u00e8s efficaces, gr\u00e2ce aux propri\u00e9t\u00e9s astringentes et anti-\u0153d\u00e8me du th\u00e9, et ont l\u2019avantage d\u2019\u00eatre pratiques : il suffit de tremper un instant le sachet dans un verre d\u2019eau froide, de le presser et de l\u2019appliquer sur le contour des yeux pendant environ 15 minutes.<\/p>\n\n\n\n
Tranches de concombre. Coupez deux fines tranches de concombre, laissez-les refroidir au cong\u00e9lateur, puis appliquez-les sur les yeux pendant 15 minutes. Le concombre a des propri\u00e9t\u00e9s d\u00e9congestionnantes, hydratantes et anti-inflammatoires connues et d\u00e9\u00e7oit rarement : les cernes s\u2019estompent et vos yeux ne sont plus cern\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
On peut lutter contre les cernes de plusieurs fa\u00e7ons : avec de bonnes habitudes de vie, une bonne alimentation et des produits cosm\u00e9tiques.<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":7095,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[152,156],"tags":[],"class_list":["post-7100","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-visage","category-yeux"],"acf":[],"yoast_head":"\n