C\u2019\u00e8 chi pensa che aggiungano carattere al viso. Ma a giudicare dal numero di ricerche in internet su come eliminarle, le occhiaie sono uno degli inestetismi pi\u00f9 odiati, sia dalle donne che dagli uomini. Ci fanno apparire stanchi e spossati, invecchiano il volto e lo fanno apparire segnato. Insomma, a pochi piacciono le occhiaie.
\nCerchiamo di camuffarle con il correttore, le nascondiamo dietro agli occhiali da sole, ma sappiamo bene che arriver\u00e0 il momento in cui dovremo deciderci a eliminarle. E prima lo facciamo meglio \u00e8, perch\u00e9 temporeggiando rischiamo di complicare la soluzione del problema.<\/p>\n\n\n\n
Che cosa sono le occhiaie e da cosa dipendono?<\/p>\n\n\n\n
Le occhiaie sono aloni scuri-bluastri che si formano nell\u2019area suborbitale. Ne esistono diversi tipi. Quelle temporanee, di cui non dobbiamo preoccuparci pi\u00f9 di tanto, quelle pi\u00f9 ostinate ma trattabili se cambiamo abitudini, quelle dovute a una patologia e dunque pi\u00f9 difficili da curare, e infine quelle congenite, che possiamo attenuare o eliminare solo con i filler o un intervento di microchirurgia.
\nTutte queste tipologie di occhiaie hanno un aspetto in comune: che dipendano dall\u2019iperpigmentazione cutanea, da una cute troppo sottile o dalla carenza di globuli rossi, il loro destino \u00e8 di peggiorare con il passare degli anni. Il tessuto adiposo della zona sub-oculare progressivamente si assottiglia fino a creare un incavo che alla fine diventer\u00e0 irreversibile.<\/p>\n\n\n\n
Spesso la comparsa delle occhiaie ci avvisa che il nostro organismo \u00e8 sotto stress.<\/p>\n\n\n\n
Una notte insonne, un raffreddore, l\u2019influenza o un altro malanno di stagione, il ciclo. Sono molte le situazioni in cui \u00e8 normale svegliarsi con le occhiaie. Niente paura: come sono venute, cos\u00ec se ne andranno.
\nSono le occhiaie permanenti che ci devono far preoccupare, perch\u00e9 ci avvertono che il corpo \u00e8 sotto stress. Spesso il colpevole \u00e8 una cattiva abitudine che rende manifesta una latente predisposizione genetica.<\/p>\n\n\n\n
Non dormire abbastanza.
\nGli occhi perennemente cerchiati sono un tipico indizio di un disturbo del sonno. Se non si dorme abbastanza, nella zona perioculare si formano ristagni d\u2019acqua accompagnati da piccole emorragie: sono gli aloni scuri che si osservano sotto gli occhi di chi ha dormito poco. Come risolvere il problema? La soluzione \u00e8 piuttosto semplice: dormire almeno 7 ore a notte.<\/p>\n\n\n\n
Esporsi a fonti di calore e al sole.
\nChi soffre di fragilit\u00e0 capillare sa che le occhiaie sono molto sensibili al calore. Attenzione dunque a lavare il viso con acqua fredda o tiepida, non calda. E in estate cerchiamo di non esporci senza schermi o protezioni solari: oltre a invecchiare la pelle, favoriremmo la rottura dei capillari.<\/p>\n\n\n\n
Cattiva alimentazione.
\nSe le occhiaie dipendono da una patologia sottostante, una dieta scorretta pu\u00f2 solo accentuarle. Per esempio, bevande come caff\u00e8 e t\u00e8 sono dannose per chi soffre di anemia perch\u00e9 ostacolano l\u2019assorbimento del ferro. E ci\u00f2 si ripercuote sulle occhiaie, gi\u00e0 molto evidenti in chi ha una carenza di globuli rossi.
\nViceversa, ci sono alimenti che aiutano a tenere sotto controllo le occhiaie. Primi tra tutti quelli ricchi di vitamina C, come arance, limoni, kiwi, broccoli e mirtilli. L\u2019acido ascorbico \u00e8 un toccasana per la pelle: protegge il microcircolo, stimola la sintesi del collagene e tonifica i vasi sanguigni.<\/p>\n\n\n\n
Disidratazione
\nNonostante i medici ci ricordino costantemente di idratarci, la quantit\u00e0 di acqua che assumiamo quotidianamente \u00e8 quasi sempre insufficiente. Le occhiaie segnalano questa carenza come una cartina tornasole: si notano di pi\u00f9 quando il corpo si disidrata. In questo caso attenuarle \u00e8 semplice: basta idratarsi regolarmente, tenendo presente che il nostro fabbisogno giornaliero varia tra i 2 e i 3 litri.<\/p>\n\n\n\n
Rimedi per contrastare le occhiaie.<\/p>\n\n\n\n
Fin qui abbiamo parlato di prevenzione o di difesa passiva contro le occhiaie. La prima linea di intervento che possiamo mettere in atto sono i cosiddetti \u201crimedi della nonna\u201d. Si tratta di soluzioni ormai consolidate e particolarmente utili nello stabilire a quale categoria appartengano le nostre occhiaie, ossia per capire se dipendano da una stanchezza temporanea e sia dunque sufficiente un decongestionante o se si tratti di un problema pi\u00f9 complicato.
\nImpacchi. Portiamo a ebollizione mezzo litro d\u2019acqua, quindi lasciamolo raffreddare per due minuti. Aggiungiamo delle erbe (ad esempio petali di rosa, malva, camomilla o rosmarino) e lasciamole in infusione per 4 minuti. Filtriamo l\u2019acqua. A questo punto intingiamo nell\u2019infuso un dischetto di cotone e applichiamolo sulla zona del contorno occhi.
\nAnche le bustine di t\u00e8 sono molto efficaci, date le propriet\u00e0 astringenti e antiedemigene di questo vegetale, e in pi\u00f9 hanno il vantaggio di essere pratiche: basta immergerle un attimo in un bicchiere di acqua fredda, strizzarle e applicarle sugli occhi per circa 15 minuti.
\nFettine di cetriolo. Tagliamo due fette sottili di cetriolo, lasciamole raffreddare nel freezer, quindi applichiamole sugli occhi per 15 minuti. Il cetriolo ha note propriet\u00e0 decongestionanti, idratanti e antinfiammatorie e raramente delude: le occhiaie si attenuano e lo sguardo si apre.<\/p>\n\n\n\n
Trattamenti cosmetici per le occhiaie.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019industria cosmetica offre moltissimi prodotti specifici per il trattamento topico delle occhiaie, disponibili sotto forma di creme, sieri o gel da applicare a mano o con applicatori roll-on. \u00c8 anche sempre pi\u00f9 diffuso l\u2019uso di apposite maschere in tessuto.
\nOvviamente gli ingredienti alla base dei singoli prodotti varieranno a seconda dell\u2019eziologia delle occhiaie. Ci sono cosmetici a base di vitamina C pensati per rinforzare il microcircolo, altri a base di sostanze antiossidanti e altri ancora contenenti sostanze schiarenti, come l\u2019acido cogico, che inibisce la melanogenesi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le occhiaie si possono combattere in molti modi: con le buone abitudini, l\u2019alimentazione e la cosmesi. Ma per vincere la battaglia serve un salto di qualit\u00e0.<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":7095,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6,3],"tags":[],"class_list":["post-7098","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-occhi","category-viso"],"acf":[],"yoast_head":"\n