L\u2019ovale del viso che perde di definizione, il doppio mento che comincia a farsi vedere, un collo increspato da linee verticali. E poi la pelle delle cosce e dell\u2019interno braccia che perde di tonicit\u00e0, si assottiglia e cede ogni giorno di pi\u00f9 alla forza di gravit\u00e0. Sono i segni inequivocabili della lassit\u00e0 cutanea, una condizione che lentamente ma inesorabilmente si insinua nella nostra vita a partire dai 30 anni.<\/p>\n\n\n\n
La lassit\u00e0 cutanea \u00e8 la forma pi\u00f9 evidente e pi\u00f9 inequivocabile di invecchiamento causato da fattori interni, ossia di natura genetica, metabolica e ormonale. Come per tutti gli altri tessuti, anche il metabolismo delle cellule cutanee rallenta con l\u2019et\u00e0 e il ricambio avviene pertanto in modo pi\u00f9 graduale. Innanzitutto \u00e8 necessario comprendere che la lassit\u00e0 cutanea \u00e8 una condizione complicata che non pu\u00f2 essere trattata solo con l\u2019attivit\u00e0 fisica o con l\u2019applicazione di qualche crema, ma che richiede un approccio integrato.<\/p>\n\n\n\n
Che cosa si intende esattamente con \u201classit\u00e0 cutanea\u201d?
\nIn questo termine generico rientrano due condizioni diverse tra loro: la ridondanza cutanea, cio\u00e8 la pelle in eccesso, non tesa e cadente e l\u2019elastosi, altrimenti detta flaccidit\u00e0 cutanea.<\/p>\n\n\n\n
La ridondanza cutanea, ovvero la pelle molle e cadente, si manifesta tipicamente dopo un dimagrimento repentino o la gravidanza. In questi casi si verifica un progressivo distacco e svuotamento del pannicolo sottocutaneo (o ipoderma). Ma anche se appare floscia e cadente, in realt\u00e0 la pelle mantiene ancora le sue propriet\u00e0 elastiche e pu\u00f2 tornare alla condizione fisiologica ed estetica precedente.<\/p>\n\n\n\n
La faccenda si fa leggermente pi\u00f9 problematica quando i cambiamenti osservati in termini di spessore e perdita di tono ed elasticit\u00e0 dipendono da un effettivo deterioramento della qualit\u00e0 della cute. Cio\u00e8 quando si degradano e si esauriscono le principali proteine fibrose (collagene ed elastina) e l\u2019acido ialuronico.<\/p>\n\n\n\n
In questo caso le propriet\u00e0 viscoelastiche della cute risultano compromesse. La causa di questa degenerazione risiede nel processo stesso di senescenza ed \u00e8 spesso di natura genetica. Ma pu\u00f2 anche dipendere dall\u2019eccessiva sollecitazione prodotta da un movimento ripetitivo, come nel caso di collo e ginocchia. La lassit\u00e0 cutanea dipende dalla scarsit\u00e0 di tessuto muscolare e adiposo a sostegno della cute.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019elastosi \u00e8 una degenerazione delle fibre elastiche presenti nel tessuto connettivo e in particolare nel derma. Di solito \u00e8 secondaria al normale processo di senescenza (elastosi senile), ma pu\u00f2 anche essere causata dall\u2019eccessiva esposizione al sole o ai raggi ultravioletti (elastosi attinica). I sintomi di quest\u2019ultima condizione sono molto antiestetici. La ridotta produzione di fibre elastiche determina una perdita progressiva di consistenza del derma e di conseguenza la pelle si secca e appare profondamente segnata.<\/p>\n\n\n\n
Come si combatte la lassit\u00e0 cutanea? Le tre forme di prevenzione.
\nLa lassit\u00e0 cutanea \u00e8 un processo inevitabile dovuto al naturale invecchiamento, ma ci\u00f2 non vuol dire che non si possa prevenire o tenere sotto controllo. In entrambe le condizioni sopra citate occorre stimolare la pelle a produrre nuove fibre di collagene, la proteina che la rende elastica e resistente. Ma come?<\/p>\n\n\n\n
Attivit\u00e0 fisica.
\nLo sport, in particolare quello basato su un movimento prolungato e a basso impatto come la corsa e il nuoto, attiva la circolazione sanguigna irrorando efficacemente i tessuti. Combinare attivit\u00e0 fisica e allenamento di resistenza migliora il tono muscolare, mentre con lo stretching si rilassa il corpo e si allunga la muscolatura, contribuendo ad aumentare l\u2019elasticit\u00e0 cutanea.<\/p>\n\n\n\n
Alimentazione.
\nSono tantissimi gli alimenti in grado di stimolare nello specifico la sintesi del collagene e la produzione di elastina. Un esempio sono gli alimenti ricchi di vitamina C. Altri sono i cibi ricchi di lisina come pesce, formaggio, lenticchie, piselli, frutta a guscio e prodotti a base di soia, i cibi ricchi di manganese come ananas, noci, cereali integrali, verdure a foglia verde e alghe e quelli ricchi di rame come noci, semi di girasole, lino, sesamo e cibi integrali.<\/p>\n\n\n\n
Stile di vita.
\nIl fumo, l\u2019esposizione al sole senza una protezione adeguata, le diete shock che fanno perdere peso solo per poi recuperarlo sono esempi di cattive abitudini che lasciano rapidamente il segno sulla nostra pelle. Meglio evitarle.<\/p>\n\n\n\n
I metodi della medicina estetica.
\nQuando la prevenzione non basta pi\u00f9, ci si pu\u00f2 affidare alla medicina estetica. Ma prima di ricorrere a interventi chirurgici come il lifting, oggi \u00e8 possibile contare su numerosi metodi non invasivi e molto efficaci. Quelli che seguono sono i trattamenti estetici pi\u00f9 utilizzati per curare la flaccidit\u00e0 cutanea.<\/p>\n\n\n\n
Radiofrequenza: si trasmette calore, sotto forma di onde elettromagnetiche, agli strati cutanei profondi senza interessare quelli superficiali. Il processo altera la struttura delle fibre di collagene, stimolando la produzione di nuove cellule.<\/p>\n\n\n\n
Biorivitalizzazione cutanea: iniezione sottocutanea di sostanze che stimolano la produzione di nuovi fibroblasti, innescando il turnover e il rinnovamento cellulare e stimolando il microcircolo e l\u2019idratazione.<\/p>\n\n\n\n
Iniezioni di acido ialuronico: iniezione sottocutanea di sostanze che stimolano la produzione di nuovi fibroblasti, innescando il turnover e il rinnovamento cellulare e stimolando il microcircolo e l\u2019idratazione.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La lassit\u00e0 cutanea \u00e8 dovuta a una perdita progressiva di collagene ed elastina. \u00c8 possibile combatterla combinando attivit\u00e0 fisica, una dieta mirata e uno stile di vita sano.<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":7224,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-7227","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-corpo"],"acf":[],"yoast_head":"\n